♥ ＳＨＩＮＯの「美腰でハッピー」って知ってる？

私がＳＨＩＮＯさんに目をつけた理由は、

ＴＶのバラエティ番組で

やたらとウエストの細いスレンダーな人が腰をまわしてるな～、と

思ったことがきっかけです。

 

 

そーいえば、本屋でもＳＨＩＮＯさんの本、平積みされてたのを思い出しました。

美容と健康については、努力を惜しまない私ですから、

早速、ＳＨＩＮＯさんの本（ＳＨＩＮＯの「美腰でハッピー」）も購入しましたよ。 

 

「腰まわし」にチャレンジ！

 

 

ＳＨＩＮＯさんはウエストが86ｃｍの頃があったようです。

２児の母親であるＳＨＩＮＯさんは、出産後、骨盤が開ききって戻らなかったみたいです。

そんな自分をみて、最初はただ、「きれいになりたい」ってはじめたのがきっかけなんですって。

 

 

出産後でも、一流の女優さんって

「えっ！本当に子供産んだのにその体？」

って思っちゃうくらい、出産前と全然かわっていないですよね。

それ以上に、きれいに変身してるから、

「プロはすごいな～！」とついつい感心しちゃいます！

とくに、江角マキコさん、竹内結子さんみてそう思いました。

 

 

さてさて、そんなＳＨＩＮＯさんも今では、

 

ウエスト56cm！！

 

すばらしい！エクセレント！！

 

特に、上半身の二の腕なんて年齢を感じさせないくらいに、とってもきれい。手足も長くみえますよね。

 

1959年生まれの49歳っていうから感心しちゃいます。

 

そしてなんと、この「美腰体操」で30ｃｍのウエストサイズダウン、ダイエットに成功したっていうから、これはぜひマネしてみる価値ある！！って思いました。

 

腰をまわすだけで、骨盤が矯正され、それによって全身のバランスがよくなるみたい。

 

もちろん、上半身、二の腕にだって効果あるはずです。

 

プラス、スリムなウエストがついてきたら、もういうことありませんよね！

 

次回は、「美腰エクササイズ」について語っちゃいますね！